tag:blogger.com,1999:blog-8062098183916789395.post5463523931864449494..comments2013-07-05T07:07:49.325+02:00Comments on Fasten - weniger ist mehr!: Autokilometer-FastenAndreas Lammelhttp://www.blogger.com/profile/16988236133104137850noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-8062098183916789395.post-13760490147732698012011-03-30T14:07:33.873+02:002011-03-30T14:07:33.873+02:00Ein anderer Ansatz, sich für eine Entschleunigung ...Ein anderer Ansatz, sich für eine Entschleunigung des Alltags in der Fastenzeit zu entscheiden, ist das „Facebook-Fasten“ – als Schlagwort für die Abstinenz von den Onlinenetzwerken. In den letzten Jahren ist die Bereitschaft, auf multimediale Unterhaltung zu verzichten, deutlich gestiegen – wohl eine Reaktion auf den Stress, der durch das Gefühl, ständig verfügbar sein zu müssen, entsteht. Auch die Neujahrswünsche, die in einer Umfrage der DAK zum Jahreswechsel geäußert wurden, weisen in diese Richtung: 59 % der Bundesbürger wünschen sich weniger Stress!<br /><br />Und gerade das Medienfasten ist eine gute Idee, um Reizüberflutung und Stress zu reduzieren. Doch es ist gar nicht so einfach, sich aus den sozialen Netzwerken einfach auszuklinken, schließlich läuft ein Großteil der Kommunikation eben über diese Plattformen und schon mit einem einzigen Klick können alle Freunde über das momentane Befinden oder die aktuellen Party-Termine informiert werden. Über die konventionellen Kommunikationswege ist der logistische Aufwand wesentlich höher: Jeder muss persönlich angerufen oder gar besucht werden. <br />Aber neben dem Mehraufwand birgt das auch große Chancen: Wohl kaum eine Facebook-Nachricht ist so persönlich und intensiv wie ein gemütliches Kaffee-Treffen in der Frühlingssonne! Und wer auch noch mit dem Fahrrad oder zu Fuß zum Café kommt, kann gleich Facebook- und Autokilometer-Fasten verbinden...Sabinenoreply@blogger.com